รู้หรือไม่ !!? . . . นอกจากการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ และหมั่นดื่มน้ำสะอาด การรู้จักเลือกรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสม เพื่อมาบำรุงร่างกาย คืออีกหนทางหนึ่งแบบง่ายๆ ที่จะสามารถช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง และห่างไกลจากโรค
วันนี้ผู้เขียนขอนำเสนอ เรื่องชวนสงสัย ที่ชาวเน็ตมักถามกันอยู่บ่อยๆ ว่า รังนกควรกินตอนไหน ?? มีประโยชน์อะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
รังนก คืออะไร ???
หนึ่งในสุดยอดอาหารบำรุงสุขภาพรสชาติเยี่ยมอย่าง “รังนก” หรือที่รู้จักกันในนามว่า “คารเวียร์แห่งตะวันออก” นั้น แท้ที่จริงคือ น้ำลายของพ่อและแม่นกนางแอ่นกินรัง ซึ่งภายในน้ำลายนั้นมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์อยู่มากมาย
สรรพคุณของรังนก
เนื่องจาก ภายใน “รังนก” นั้นประกอบไปด้วย ไกลโคโปรตีน กรดอะมิโนที่จำเป็น หลายชนิด และแร่ธาตุหลายตัว เช่น แคลเซียม โพรแทสเซียม ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายต่างต้องการทั้งสิ้น
นั่นจึงทำให้ ผู้ที่รับประทาน “รังนก” แบบต่อเนื่องนั้น จะมีผิวพรรณที่สดใส แลดูอ่อนกว่าวัย ผิวไม่ค่อยหมองคล้ำ ระบบต่างๆในร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ รวมถึงระบบภูมิคุ้ม
ประโยชน์ของรังนก
1.ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
2.ช่วยบำรุงผิวพรรณ คงความอ่อนเยาว์
3.ช่วยบำรุงร่างกาย ฟื้นฟูสุขภาพ ทำให้ระบบต่างๆสามารถทำงานได้ตามปกติ
4.บำรุงและฟื้นฟูปอด แก้ไอมีเสมหะ
รังนก และ ศาสตร์แพทย์แผนจีน
ทางศาสตร์แพทย์แผนจีน ถือว่า “รังนก” คือ อาหารเสริมชั้นเลิศ ด้วยการมีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพ เช่น บำรุงไขกระดูก โรคทั้งหลายที่เกิดจากพลังของปอดบกพร่อง มอบความชุ่มชื้นแก่ปอด ช่วยรักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง ช่วยละลายเสมหะและช่วยให้หยุดไอ อีกทั้งยังช่วยบำรุง พร้อมระบายความร้อนของร่างกาย ช่วยบำรุงและรักษาร่างกายสำหรับผู้ที่มีอาการทุดโทรม อาการเจ็บป่วยเรื้อรัง อาการอ่อนเพลีย มีอาการเบื่ออาหาร บำรุงปอด พร้อมบำรุงพลัง และสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ให้ดียิ่งขึ้น ฯลฯ
รังนกควรกินตอนไหนดีนะ?
- เช้าวันใหม่: เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยรังนกอุ่นๆ สักถ้วย ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น สมองปลอดโปร่ง พร้อมลุยงานตลอดทั้งวัน
- คลายเครียด: รู้สึกอ่อนล้า กดดัน หรือเครียด? รังนกเย็นๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
- ก่อนนอน: รังนกอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง หลับสบาย เหมาะสำหรับคนที่เจอเรื่องเครียดมาทั้งวัน
- หลังออกกำลังกาย: เติมพลังหลังออกกำลังกายด้วยรังนกเย็นๆ ช่วยลดความอ่อนเพลีย ระบายความร้อน รู้สึกสดชื่น
ซื้อรังนกแท้ คุณภาพสูง ราคาพิเศษ ที่ ร้านขายยาเป่ยจิน
การเลือกซื้อและเลือกใช้ “รังนกแท้” ควรซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และควรต้องได้รับคำแนะนำจากผู้ที่มีความรู้ มากประสบการณ์
สำหรับท่านใดสนใจ ซื้อรังนก โสมเกาหลี ถั่งเช่า และสมุนไพรอื่นๆ สามารถปรึกษาการใช้สมุนไพรจีนในรูปแบบต่างๆ ได้ที่ ร้านขายยาเป่ยจิน เยาวราช ให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ทางแพทย์แผนจีน
ร้านขายยาเป่ยจิน เยาวราช
117 ถนนเยาวราช แขวงสัมพันธวงศ์ เขตสัมพันธวงศ์ กทม 10100
Tel 089-922-9284, 063-816-9196, 065-719-7117
https://maps.app.goo.gl/eAjTHgZqrTGvX3yDA
ที่มา
https://www.doctor.or.th/article/detail/13638
https://www.cozxy.com/read-our-blogs/8-วิธี-ดื่มรังนกช่วงเวลาไหน-ให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น-zDqywIu1.html
https://www.beijingherbs.com/3-ของขวัญ-ปีใหม่-ผู้ใหญ่/